頭痛

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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頭痛

頭痛を経験したことのない人はほとんどいないでしょう。頭痛はごくありふれた症状のひとつで、二日酔いや風邪の時にも出現します。その他にも、いろいろな原因で頭痛は起こりますし、慢性的な頭痛に悩まされている人も大勢います。
頭痛とは、ある一定時間続く頭部領域の痛み、あるいは数秒間の痛みが短時間内に反復することをさします。様々な原因により頭痛は生じますが、大きく分けて、頭蓋内（頭の骨の中）に原因がある場合と、それ以外に原因がある場合に分かれます。

効果がある食べもの

鯵（アジ）・鮭（サケ）・帆立（ホタテ）・セロリ