暑気あたり

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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暑気あたり

夏場に全身がだるくなったり食欲の低下をはじめとする消化器症状、体重減少などを認める症状、夏の高温多湿の気候に体が負けて、体力が落ちる事をいいます。
暑気あたりになると、思考力低下、食欲不振、不眠、体重減少などの症状があります。
秋になり気象条件が整えば、回復することが多いので、あまり心配はいらないようです。

効果がある食べもの

冬瓜（とうがん）