フェニルアラニン

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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フェニルアラニン

フェニルアラニンは、神経伝達物質として脳と神経細胞の間で信号を伝達する必須アミノ酸です。肉類、魚介類、卵、チーズなどに含まれています。フェニルアラニンから生成されるノルエピネフリンとドーパミンは刺激を伝達し、精神を高揚させて、バイタリティーを生み出します。天然のL-フェニルアラニンと合成されたDL-フェニルアラニンは、鎮痛剤として使用されています。これは、脳内でモルヒネのような効果を持つエンドルフィンの産出によるものです。抗うつ効果があることも認められています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●抑うつ症状を解消する　●血圧を上昇させる