のぼせ

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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のぼせ

のぼせとは、皮膚の血管が緊張することによって、血液の循環が多くなり、充満している状態のことを言います。のぼせは、熱いお風呂に長時間つかったり、サウナに長時間入ったり、過度の緊張をしたり、怒ったりしたときなどに起こります。また、更年期障害、自律神経失調症、ホルモン分泌の異常、ストレスなどでも起こります。

効果がある食べもの

茄子（なす）