胸やけ

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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胸やけ

胸やけとは、食堂下部の胃の噴門部に胃酸が逆流することによって起きる心窩部の異常感や灼熱性の痛みのことです。食べ過ぎたり、食後にすぐ横になったりすると胃腸の悪くない人でも起きることがありますが、消化管になんらかの病変がある場合には頻度も高く、強い症状が出ます。胸やけの原因となる代表的な消化管疾患は、逆流性食道炎とＮＵＤ（non ulcer dyspepsia）というものです。逆流性食道炎は、胃酸などの逆流により、食道下部に明らかなびらんや潰瘍が認められるものをいいます。一方のＮＵＤは、上部消化管の異常を示す症状はあっても、内視鏡検査などでも原因となるものが認められないもので、特に胸やけを主症状とするものを胃食道逆流型といいます。また最近では、胃酸などの逆流によって生じる症状や疾患を「胃食道逆流症」と総称されることも多いようです。

効果がある食べもの

蕪（かぶ）
大根（だいこん）