めまい

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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めまい

めまいとは体の平衡を保つために脳中枢で処理している内耳（迷路）、眼、四肢や頚から送られてくる情報のいずれかに異常がおきて、一致しなかったり、また一部で突然な増減があったりすると、調整する脳の中枢の限界を越えて混乱を生じます。
これがめまいで、自分または周りが動いていないのに動いている様に感じる異常感覚です。
いろいろな原因でおこりますが、めまいの種類を大きく分けて、回転性（自分や周りが回ってみえる、立ちくらみ、目の前が暗くなり気が遠くなる）か、同時に体のバランスがとれなくなる、いわゆる平衡障害があり、その他に難聴、耳鳴りを伴ったり、吐き気、冷や汗などの自律神経症状がみられることもあります。

効果がある食べもの

帆立（ホタテ）