共役リノール酸

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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共役リノール酸（CLA）

共役リノール酸は、善玉といわれる不飽和脂肪酸の一種です。リノール酸とは構造が違うため、異性化リノール酸とも呼ばれています。ひまわりの種には天然ものが、牛肉や乳製品にも微量ですが含まれています。

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