虚弱体質

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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虚弱体質

いつも顔色が悪くて、疲れやすい、食欲不振、病気にかかりやすい、やせている、すぐ頭痛や腹痛を起こすといった子供を虚弱体質としています。いわゆる虚弱体質には、主に次のような症状があります。ぜんそくやアレルギーなどの慢性的疾患、頭痛、腹痛などの小児神経症、寝起きの悪さ、乗り物酔いなどの自律神経失調症、寝起きの悪さ、乗り物酔いなどの自律神経失調症、登校拒否などの精神症、そのほかに、内臓疾患や脳神経障害が関係することもあります。

効果がある食べもの

マグロ・牛肉・豚肉・胚芽米