血行促進

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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血行促進

血の流れを良くすること。
血液の成分である赤血球は、血管を通ってからだのすみずみに酸素と栄養素を運び、二酸化炭素と老廃物を受け取る重要な働きをしています。血行が悪くなると栄養分が細部まで行き渡らず、老廃物が蓄積されるという悪循環が起こります。肩コリなどの症状以外にも、むくみ、吐き気、排尿リズムの狂い、自律神経の乱れなど、疾患といえるものにまで発展することもあります。また逆に、血行促進することで毎日健康体でいられ、さらには若さを保つことにもつながります。血行は健康に最も重要な影響を与えているといえます。

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