花粉症

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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花粉症

ある種の花粉を吸入するために起きるアレルギー性炎症で、春にはスギ、ヒノキ、秋にはブタクサ・ヨモギなどの花粉が原因となり、くしゃみ・鼻水や目の充血・かゆみなどの症状が起こります。枯草熱(こそうねつ)ともいいます。日本ではスギ花粉によるものが大多数であり、単に花粉症といった場合、スギ花粉症のことを指していることが多いです。人間の体は体内に入り込んだ異物（抗原）に対して、対抗する物質（抗体）を作って体を守ろうとします。アレルギーとはその反応が過剰なことをいいます。

花粉症に効果がある食べもの

緑茶