イオウ

栄養の摂り方・使い方

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 当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。
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イオウ


ミネラルは、元素そのものであることが特徴ですが、イオウだけは例外です。たんぱく質成分のシスチンメチオニンに含まれているためです。体内に取り込まれたアミノ酸中のイオウは、非常に丈夫なたんぱく質の成分となって皮膚を強くし、髪や爪を健康に保ちます。


                     ●軟骨、骨、腱をつくる ●健康な皮膚、髪、爪をつくる



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