病気と症状

栄養の摂り方・使い方

病気と症状

 当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。
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病気と症状


生活習慣病の予防に食生活という生活習慣が大きく係わることは事実です。 食生活である程度予防できる病気を知り、実践に努めることは大切ですが同時に食で守ることのできる健康の限界を見極めることも必要です。食生活の基本は、必要な栄養素を過不足なく摂取することです。ここでは、さまざまな病気と症状から、どんなものを食べれば必要な栄養素が摂れるかを紹介しています。
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