ビフィズス菌

　当サイトでは、「栄養の摂り方・使い方」と題しまして、栄養素の解説、食べ物と病気や症状との関係を解りやすく説明しております。栄養面からでも、食べ物からでも、病名からでもすべて関連付けて紹介しておりますので、解りやすい構成になっております。健康を保つのはバランスの良い食事です。健康が気になる方もそうでない方も、このサイトをご覧になって役立てて頂けたら幸いです。

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ビフィズス菌

ビフィズス菌は、人間の腸にすみついている乳酸菌の一つです。腐敗菌や病原微生物をおさえ、有害物質生成を防ぐはたらきがあります。さらに、腸内でビタミンB1、B2、B6、B12、K、ナイアシン、葉酸を合成します。

　　　　　　　　　　　●腸内環境を整える　●免疫力を向上させる　●肝臓の負担を軽減する